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      跆拳道

      發(fā)表時(shí)間:2017-09-19    點(diǎn)擊:8136

      跆拳道
      跆拳道以技擊格斗為基礎,以修身養性為核心,以調整人的心態(tài)、磨練人的意志、振奮人的內在精神氣質(zhì)為目的!磅獭奔茨_,“拳”即手,“道”即方法,跆拳道(TAEKWONDO),就是一種腳手并用的技擊格斗方法!暗馈备喟松詈竦臇|方文化和哲理思想。
      通過(guò)跆拳道的練習,將幫助幼兒: 
      1、培養堅強的意志和頑強的拼搏精神。
      2、塑造完美體形。幼兒骨骼較柔軟,日常生活中如果長(cháng)期姿勢不正確,很容易造成骨骼變形。通過(guò)跆拳道韌帶力量的訓練和品勢練習有助于防止駝背,脊柱側曲,可使體形更勻稱(chēng)、健美、挺拔。
      3、跆拳道中發(fā)聲和動(dòng)作的練習可放松心情,從而達到減輕壓力的目的。

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